Perché cadono i capelli? Rimedi naturali e prevenzione donna e uomo

La caduta dei capelli è un fenomeno normale nell'uomo e nella donna ma quando la perdita di capelli diventa un problema da trattare tempestivamente?

E quali sono le cause e i rimedi naturali per arrestare la caduta dei capelli?

Cerchiamo di rispondere a tutte queste domande nel modo più chiaro e semplice possibile.

Quanti capelli cadono ogni giorno?

La caduta dei capelli nell'uomo e nella donna è un fenomeno naturale strettamente correlato alle fase di vita che attraversa il capello. Ogni capello, infatti, come le cellule del nostro corpo, attraversa 3 fasi specifiche: 

• nascita del capello chiamata Anagen. Questa fase dura dai 3 a 5 anni negli uomini mentre nelle donne può arrivare fino a 7 anni. Si definisce una capigliatura sana, quando circa l'82-90% dei capelli attraversano la fase di anagen. 

• Catagen: dopo un lungo periodo di crescita anagen, il follicolo si mette a riposo e smette di crescere. Questa fase dura circa due settimane e circa l'1% dei capelli si trovano nella fase catagen.

• Telogen è la terza e ultima fase del ciclo di vita dei capelli che termina con la caduta definitiva del capello che avviene entro i successivi 4 mesi. Ogni volta che un capello cade, viene sostituito da un altro capello che nasce all'interno dello stesso bulbo perlifero. Il nuovo capello, seguirà a sua volta lo stesso ciclo di vita del predecessore.  In una capigliatura sana e normale, i cappelli che si trovano in questa fase devono essere circa il 10-18%. 

Fatta questa premessa, possiamo quindi affermare che se troviamo un certo numero di capelli nel pettine e nella spazzola o nella doccia quando li laviamo, non dobbiamo preoccuparci e allarmarci, perché questa caduta di capelli è perfettamente naturale e normale.

La caduta dei capelli, diventa invece un problema quando questa si altera, ossia, quando il ciclo di vita dei capelli per qualche causa particolare si interrompe o si modifica facendo ricrescere i capelli in modo anomalo come per esempio un diametro ridotto rispetto al normale.

Quindi quanti capelli cadono al giorno? Ogni giorno la caduta dei capelli interessa dai 30 ai 100 capelli ma il numero dipende ovviamente dalla loro quantità sul cuoio capelluto che può andare dalle 100 mila alle 200 mila unità.

Per cui è possibile soffrire di calvizie anche se cadono solo 10 capelli al giorno.

Caduta capelli rimedi naturali uomo e donna:

Come prevenire e arrestare la caduta dei capelli uomo e donna con i rimedi naturali? I rimedi naturali contro la caduta dei capelli, possono essere efficaci quando il diradamento e la perdita dei capelli, non è dovuta a malattie come l'alopecia androgenetica.

Perché per tale patologia che è legata a fattori ereditari e alla produzione di specifici ormoni, non esistono cure farmacologiche valide al 100%. Cosa fare quindi se assistiamo ad una caduta di capelli massicci? 

1) Corretta alimentazione per prevenire caduta capelli: Innanzitutto con un rimedio naturale anticaduta capelli, efficace come la correzione dell'alimentazione. Si perché i capelli  affinché siano sani, belli, forti e resistenti hanno bisogno di essere nutriti con specifici microelementi quali: la Vitamina B che si trova nei cereali, nel tuorlo dell'uovo e nel lievito di birra e la Vitamina H che serve ad introdurre lo zolfo, una sostanza molto utile alla vita stessa delle cellule del capello. La vitamina H si trova nel riso integrale e nella frutta fresca. Una funzione molto importante è poi svolta dai polifenoli che si trovano nel tè verde, in quanto sono ricchi di antiossidanti per cui utili contro l'invecchiamento cellulare. E' importante poi sostituire lo zucchero raffinato e i cibi che lo contengono con miele e zucchero di canna grezzo, evitare cibi precotti o in scatola perché contengono sostanze chimiche che fanno diminuire l'apporto di vitamine nel corpo e soprattutto nei capelli.

2) Massaggi per stimolare e rivitalizzare il cuoio capelluto per bloccare la caduta dei capelli: i massaggi effettuati direttamente sul cuoio capelluto stimolano il flusso sanguigno dei capillari favorendo così il rafforzamento e nutrimento del follicolo capillifero. Il massaggio poi se viene eseguito con oli essenziali anticaduta capelli, può diventare un efficace rimedio naturale per bloccare la caduta dei capelli nell'uomo e nella donna.

Tra gli oli essenziali anticaduta, che si possono associare al massaggio del cuoio capelluto troviamo l'ilio essenziale al rosmarino, alloro, salvia e geranio. E' inoltre possibile, preparare una vera e propria lozione per combattere e bloccare la caduta capelli, usando 5 gocce per ogni olio essenziale che abbiamo elencato. Massaggiare il cuoio capelluto per 5 secondi utilizzando solo i polpastrelli e facendo un movimento rotatorio modo delicato. Ripetere l'operazione un paio di volte a settimana.

3) Caduta capelli a causa dell'alopecia rimedi naturali: contrastare gli effetti dell'alopecia soprattutto se causati dall'alopecia androgenetica è molto difficile, in quanto la caduta dei capelli è una diretta causa di fattori ereditari e familiari.

Sull'alopecia si può comunque intervenire con i rimedi naturali e fitoterapici come i frutti della Serenoa, una specie di palma originaria dell'India.

I suoi frutti, infatti, contengono grandi quantità di fitosteroli molto utili nel processo di trasformazione del testestosterone in didrotestosterone, diretta causa dell'alopecia androgenetica. Le dosi cosigliate per bloccare la caduta di capelli da alopecia, sono di 160mg da assumere la sera.

Caduta capelli rimedi: nuove tecniche e terapie

Caduta capelli rimedi riguarda le nuove tecniche e i ritrovati per bloccare la caduta dei capelli e rinforzare la loro ricrescita. Tra queste nuove tecniche contro la caduta dei capelli troviamo:

PRP, Platelet-Rich Plasma, ossia, plasma arricchito di piastrine che ad oggi rappresenta la terapia più efficace contro la calvizie uomo e donna.

La PRP come rimedio per la cura e ricrescita dei capelli, è stato messo a punto negli Stati Uniti e consiste nel prelevare del sangue dal paziente che viene sottoposto ad una centrifuga di ultima generazione in grado di separare tutte le cellule del sangue e ottenere il Plasma arricchito di piastrine.

Il plasma arricchito, viene poi iniettato con degli aghi sottili sulle zone del cuoio capelluto soggette a calvizie e alopecia. Ciò consente una biostilomalzione del follicolo e quindi la cura e la ricrescita dei capelli in fase anagen proprio nelle zone colpite da calvizie. Questo trattamento, viene effettuato a livello ambulatoriale e dura circa 40 minuti, l'unico effetto collaterale è un po' di bruciore localizzato ma non ci sono effetti di rigetto in quanto il sangue utilizzato è dello spesso paziente. 

Altre tecniche per bloccare la caduta dei capelli si basano sulla stimolazione dei vasi sanguigni e capillari del cuoio capelluto come la laserterapia, la mesoterapia, una tecnica che si basa sull'utilizzo di tanti piccoli aghi attraverso i quali si buca il cuoio capelluto facendo penetrare sostanza specifiche contro la calvizie e la ionoforesi che utilizza sul cuoio capelluto un campo elettrico creato fra un polo negativo ed uno positivo. Questa tecnica è scientificamente provata ma può però provocare irritazioni del cuoio capelluto.

Caduta capelli cause uomini e donne:

Vi siete mai chiesti perché cadono i capelli? Ecco le principali cause negli uomini e nelle donne:

• Caduta capelli nei cambi di stagione: La caduta di capelli, come abbiamo visto è perfettamente naturale e normale. Forse non tutti sanno che la loro caduta, in maniera anche massiccia, è spesso associata alla stagione e in particolare durante i cambi di stagione tra autunno e primavera. In questi periodi, infatti, si ha bisogno di una minore copertura proprio come avviene nei mammiferi provvisti di pelo. Ma anche tra i mesi di aprile-maggio e settembre-novembre, la caduta dei capelli aumenta per un fattore fisiologico, ossia, gli ormoni vengono stimolati dalle ore di luce e ciò intensifica maggiormente la caduta dei capelli che non lascia esiti negativi sulla capigliatura. 

• Caduta capelli per stress: lo stress e i forti stati emotivi possono diventare un fattore determinante per la caduta dei capelli. Quando ci troviamo a vivere lunghi periodi di tensione, ansia, lutto o difficoltà familiari, studio o di lavoro i capelli sono la prima cosa del nostro corpo che risente di questo stato alterazione psicofisica spesso associata anche ad una cattiva alimentazione. La caduta dei capelli causata da stress, malattie debilitanti, ansia e depressione o cattiva alimentazione può dare come esito al cd. defluvium telogenico, un problema che si manifesta con la presenza sulla capigliatura di un'alta percentuale di capelli in fase telogen che provoca una massiccia perdita di capelli.  Per cui per intervenire e arrestare la caduta dei capelli in questa situazione è individuare innanzitutto la fonte dello stress, se possibile eliminarla e procedere con un trattamento topico sul cuoio capelluto e una sana alimentazione.

• Caduta capelli e farmaci: Un'altra causa che determina una forte caduta dei capelli è l'uso anche di farmaci. Solitamente, una volta terminata la terapia, la caduta dei capelli si arresta da sola ma per aiutare la ricrescita vengono consigliati trattamenti topici naturali a base di sostanze nutrienti che favoriscono la ricrescita rafforzando il capello.

• Caduta capelli uomini e donne a causa dell'alopecia: L'alopecia è una patologia che si manifesta con un forte diradamento dei capelli o con una minore qualità del capello in termini di colore e spessore del diametro. Esistono diversi tipi di alopecia come ad esempio l'alopecia androgenetica che colpisce sia uomini che donne in percentuale diversa, circa l'80% degli uomini e 35% delle donne aumenta al 50% durante la menopausa. L'alopecia androginica è causata da fattori genetici ereditari e dalla presenza di ormoni androgeni che vengono prodotti negli uomini dai testicoli e nelle donne dalle ovaie e dalle ghiandole cortico-surrenali. La presenza di tali ormoni androgeni, è dovuta quindi al testosterone che viene trasformato in DHT, deidrotesstosterone nelle cellule dei follicoli capilliferi. Ciò causa la caduta dei capelli nelle zone laterali e frontali della nuca nell'uomo e nella parte centrale nella nuca della donna. Anche l'età gioca un fattore determinante nella malattia, nei maschi, infatti, l'alopecia androgentica può iniziare attorno ai 18-20 anni raggiungendo il suo picco massimo tra i 20-30 anni mentre progredisce tra i 40-50 anni rallentando o fermandosi nei successivi anni. Nelle donne invece questa patologia può manifestarsi molto prima comparendo già a intorno ai 16 anni progredendo poi in modo costante e inesorabile fino ai 50 anni. Durante la menopausa poi, si ha un'acutizzarsi del fenomeno caratterizzato da una maggiore caduta dei capelli nella donna. Un altro tipo di alopecia è l'areata che si si manifesta invece con la caduta di capelli a chiazze sparse per tuta la testa, e può colpire anche zone della barba e del corpo coperte da peli mentre si parla di alopecia totale quando i capelli cadono su tutta la testa.