Cistite: rimedi naturali, sintomi, cause, dieta, cosa mangiare evitare

La cistite è una infiammazione della muscosa vescicale causata da batteri, vermi e virus che causano infezioni di vario grado e genere.

Tra i sintomi più comuni c'è il fastidio e dolore durante la minzione, urine dal colore torbido e talvolta maleodoranti e frequente stimolo ad urinare.

Cosa fare e quali rimedi naturali sono efficaci contro la cistite femminile e maschile?

Cistite uomo e donna cos'è, cause e sintomi:

Che cos'è la cistite? La cistite è una patologia che colpisce nella maggior parte dei casi le donne per un fatto del tutto morfologico fisiologico, data la piccola estensione dell'uretra rispetto al genere maschile che supera i 16 centimetri mentre nella donna è al massimo di 5 cm, ed è questo il fattore determinante che consente ai batteri e a funghi contenuti nelle urine di risalire fino alla vescica e causare la cd. cistite. 

Anche se questo tipo di infezione delle basse vie urinarie come abbiamo detto colpisce soprattutto le donne e in particolar modo le donne in gravidanza e le giovani donne ma anche negli uomini e soprattutto se seguono terapie antibiotiche, hanno dei calcoli vescicali, soffrono di un restringimento dell'uretra o di problemi legati alla protestata.

Generalmente la cistite è dunque causata da un'infezione batterica o micotica come la candida albicans un tipo di fungo già presente nell'organismo ma che in particolari circostanze quali stress, slip o pantaloni troppo stretti, diabete, in concomitanza dei primi cicli mestruali o cambiamenti ormonali come gravidanza o menopausa, possono aumentare e proliferare a dismisura.

Quindi se questi funghi riescono a penetrare nella vie urinarie, possono raggiungere la vescica e l'uretra, e causare la cistite, oltre che ai sintomi della candida intestinale, vaginale e del cavo orale - mughetto.

Come riconoscere i sintomi della cistite? Se si soffre di dolori addominali, continuo stimolo a fare pipì, dolore e fastidio durante la minzione, è altamente possibile che si insorta una cistite causata da agenti patogeni. Per essere sicuri, ovviamente, occorre rivolgersi al proprio medico che ci prescriverà degli esami delle urine e un esame chiamato urinocoltura che insieme all'antibiogramma, serviranno ad identificare non solo il battere che ha causato l'infezione ma anche l'antibiotico più adatto per sconfiggerlo.

Dieta Cistite: cosa mangiare ed evitare?

Cistite come combatterla e prevenirla a tavola: Quando si soffre di cistite e soprattutto di cistite recidivante, è di fondamentale importanza prevenire l'insorgere del problema ed eliminare quelle condizioni favorevoli che consentono ai batteri e ai funghi di proliferare indisturbati nell'organismo.

In questo senso, un valido rimedio naturale è un'alimentazione sana e corretta, a basso se non nullo consumo di zuccheri raffinati. Tali zuccheri, sono infatti il nutrimento principale per batteri e funghi, che perfettamente nutriti proliferano nella flora batterica provocando dei seri squilibri e originando infezioni.

Per questo motivo, se è in corso una cistite è importante eliminare il nutrimento a questi agenti patogeni, per cui niente cibi industrializzati, succhi di frutta e bevande zuccherate, caffè, formaggi e insaccati, non assumere spezie come il peperoncino o il pepe in quanto aumentano la sensazione di bruciore durante la minzione, evitare arance, pompelmi, spinaci, latte, cavolfiori e spinaci.

Cosa mangiare durante la cistite? La dieta più corretta contro la cistite è la leggerezza, quindi niente fritti e cibi elaborati, si a carne bianca, pesce, uova, pasta e pane che hanno la capacità di rendere acide le urine e quindi bloccare la proliferazione dei batteri, evitare nella fase più acuta frutta e verdura che invece rendono alcaline le urine. Mangiare yogurt con l'aggiunta di fermenti lattici o il Kefir, perché aiutano a ristabilire l'equilibrio della flora batterica e bere del succo di mirtillo, dal momento che diversi studi lo hanno indicato come sostanza in grado di prevenire le infezioni delle basse vie urinarie.

Cistite rimedi naturali:

Tra i rimedi naturali cistite abbiamo due di tipi di piante e una serie di oli essenziali, che sono risultati efficaci nella cura fai da te naturale della cistite che sono:

• Mirtillo Rosso Americano: ottimo ed efficace rimedio naturale da acquistare in erboristeria o nei negozi specializzati, utile contro la cistite in quanto non permette ai batteri e ai funghi di attaccassi alle pareti della mucosa vescicale e quindi di proliferare. Inoltre, grazie alle sue proprietà antisettiche, disinfettanti e antinfiammatorie è molto efficace nel trattamento delle cistiti recidive ma non risulta ottimale nella cura degli episodi più acuti. 

• Uva Ursina: è un ottimo rimedio per la cura e il trattamento della cistiti specialmente in fase di prevenzione per tutte le infezioni delle vie urinarie nell'uomo e nella donna. Attenzione: l'uva urina è assolutamente vietata per le donne in gravidanza in quanto influisce sulla contrattilità uterina, durante l’allattamento e nei bambini sotto i 12 anni. 

• Tra gli oli essenziali i più efficaci contro la cistite sono: olio essenziale di ginepro, dalle proprietà antisettiche e di antibiotico naturale specifico per l’apparato genito-urinario, l'olio essenziale di eucalipto, basilico che è un riequilibrante della flora batterica e il timo che l'olio essenziale più potente nella cura delle infezione batteriche delle vie urinarie, dell'intestino e del sistema respiratorio e virus influenzali.

Cistite rimedi naturali in gravidanza le tisane: per curare i classici sintomi di bruciore, dolore addominale, fastidio le donne in gravidanza, possono provare diversi tipi tisane sia dall'effetto diuretico come l'asparago, betulla, ciliegio o ortica, dalle proprietà antisettiche come l'uva ursina, mirtillo rosso, bacche di ginepro o antispastiche  come la lavanda e i fiori di Camomilla.